finans haberleri
Bugun...



Diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış

Birçok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar.

facebook-paylas
Tarih: 17-05-2022 00:01

Diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış

Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi.

Bu yanlışlardan bazıları şunlardır;

 

1. Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim

 

2. Sadece su içersem zayıflarım

 

3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm

 

4. Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim

 

5. Bol bol soda içersem zayıflarım

 

6. Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım

 

7. Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır

 

8. Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim

 

9. Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım

 

10. Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem

 

11. Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim.

 

12. Su bile bana kilo yapıyor

 

13. Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum

 

14. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım

 

15. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm (İLKHA)




Bu haber 832 defa okunmuştur.


Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER Sağlık Haberleri

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HAVA DURUMU
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
NAMAZ VAKİTLERİ
HABER ARA
YUKARI YUKARI