"Gönlün zevk aldığı şeye meyletmesine, sevgi denir. Bu meylin kuvvetlenmesine ise, aşk denir." (İmam Gazali)

Aşk, dünyanın en karmaşık ve aynı zamanda en yüce duygusudur. İlk zamanlar büyük bir mutluluk hissettirirken, zorlu bir döneme dönüştüğünde, büyük acı da hissettiren duygudur. Peki, aşk nedir? Neden aşık oluyoruz?

"Aşk kutsaldır. Kirli gönüllerde yuva yapmaz." Hz. Yusuf (A.S)

Kalbin merkezi yürektir. Yüreğin ortasında siyah bir nokta, nokta-i süveyda bulunur. (kalpteki aşk ve tecelli noktası) Süveyda iç güneşin, batın güneşin doğduğu yerdir. O nokta, yoğun bir damla kandan ibarettir. Adına ‘Süveyda’ yahut ‘sevda’ derler. Siyaha çalan rengi yüzündendir bu isim. Çünkü sevda, kara talih içinde, o kara kan damlasında büyür. Bütün tecelli denizleri, bütün aşk fırtınaları, işte o bir damla kanda dalgalanıp çırpınır. Gönül zevk aldığı bir şeye meylederse, sevgi olur. Aşırı sevgi, bu damlayı tahrip edip dağıtır, parçaları bütün vücuda dağılır. Aşk, işte bu dağılmanın adıdır ve dağılırsa, aşık artık ne yaptığını bilmez olur.

Aşk, her şey yolunda gittiği zaman, hem psikolojik, hem de fizyolojik etkileri ile sağlığa iyi geliyor.

Aşkın fiziksel etkileri:

1.Kan akımının düzenlenmesi

2.İştah azalması. Tokluk merkezinin uyarılmasıyla açlık hissi kaybolur

3.Kalp ritminin hızlanması

4.Yağ yakımı. Stres hormonları olarak bilinen noradrenalin yağ yıkımını sağlar.

5.Metabolizmanın hızlanması. Kilo kontoru ve zayıflık sağlar

6.Hafıza ve becerilerin artması. Artan kan, beyin kan akımı, hafıza ve becerilerin artmasını sağlar.

7.Ağrıyı daha az hissetme. Güçlü vücut içi morfin olan endorfinler hem ağrı algısını azaltır, hem de mutluluk sağlar.

8.Bağışıklık sisteminin güçlenmesi

9.Cilt sağlığının artması. Aşırı pozitif enerji salgılamasından vücut kendini yeniler.

Aşkın psikolojik etkileri arasında, motivasyonu artırma yönü ön plana çıkıyor. Kişinin kendisine olan güveninin artması da, hem sosyal hayatta, hem de iş yaşamında başarıyı getirebiliyor.

Psikolojik etkiler:

1.Motivasyonun artması. Kendine güvenen ve enerjik bir bünye, konsantrasyon yoğunluğunu sağlar.

2.Özgüven ve başarı. Mesleksel başarılara imza atılır.

3.Dışa dönük, sosyal kişilik yapısı. Mutlu ve sosyal bir kişilik yapısı sağlar.

Aşk, sağlıklı bir biçimde yaşandığında, bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkileri sayesinde, hastalıklardan koruyabiliyor. Kişinin tüm güzellikleri ile yaşadığı aşka, dengeli ve sağlıklı bir yaşam şeklini de eklemesi gerekiyor.

Ancak işler yolunda gitmediği zaman, vücuda karışan nokta-i Süveyda’nın temizlenmesi, bilimsel olarak en az 1 ile 3 yıl arası sürmektedir. Selametle.